Das innere Bild das Stress auslöst transformieren Iín 3 einfachen Schritten:

​

1. Stressbild identifizieren ​

Beantworte 5 einfache Fragen.​

​​

2. Flowbild erschaffen 

Folge 3 einfachen Schritten.

​​

3. Flowbild mit Stresssituation verknüpfen 

Suche dir eine von 5 Techniken aus, die genau zu deiner Situation passt.